• Défi de 8 semaines (2 semaines supplémentaires)
• De nouveaux conseils nutritionnels faciles à suivre, pensés en collaboration avec vos coachs et une nutritionniste
• Un planning d'exercice intense :
3 jours de cours STRONG Nation™
Les lundis 20h00 à Tabora
Les mercredis 18h30 à Belgrade
Les samedis 11h30 à Tabora
1 jour d'exercice à faible impact, de votre choix
1 jours de repos
Ton
Torche
Renforcer
Lorsque votre entraînement est stimulé par la musique, il est plus facile de repousser vos limites. Cela signifie faire plus que ce que vous pensiez possible. Et cela donne des résultats.
Jetez un coup d'œil à ce que les autres ont accompli grâce au programme STRONG Nation™
Tout commence avec un cours
Nous avons la solution
Rejoignez-nous et devenez plus fort
Qu’est-ce c’est ?
Le défi Stronger Together est un programme exclusif STRONG Nation™ créé pour vous aider avec un ou une ami(e) à vous engager pour être plus en forme et avoir plus de force. En travaillant ensemble, il sera facile pour vous de gérer six semaines de cours haute intensité, avec une meilleure nutrition et des habitudes alimentaires. Les entraînements STRONG Nation™ utilisent une bande son originale et sur mesure conçue pour garder votre motivation et vous dépasser pour des résultats spectaculaires.
Quand vous vous inscrivez au défi, vous recevez un lien pour télécharger votre boite à outils défi avec un guide de nutrition, des entraînements bonus, des astuces pour les photos avant/après, un formulaire d'évaluation evaluation, et votre propre planning d'activités.
Quand
Le défi Stronger Together se déroule du 10 janvier au 10 mars 2022.
Qui
Relevez le défi avec un ami. Un partenaire de gym. Votre sœur. Un collègue. En faisant équipe, vous pouvez rendre la remise en forme plus amusante. Et affronter courageusement le défi en solo, c'est bien aussi. Quoi qu'il en soit, vous ne le ferez pas seul : le Groupe Facebook permet aux participants des quatre coins du monde de s’entraider.
Pourquoi
Pour devenir plus fort, à l'intérieur comme à l'extérieur, en équipe ou avec la communauté STRONG Nation™ derrière vous, le Stronger Together Challenge vous permet de vous engager à atteindre (et à dépasser) vos objectifs de fitness. Le format en fait une aventure car vous en faites plus quand quelqu'un vous soutient.
SALLES DE SPORT PARTENAIRES
Vous pouvez assister à vos cours de STRONG Nation™et STRONG 30™ à Belgrade et Tabora (CNS)
Infos : team@namurfit.be
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