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World Jumping®

Sport tendance & Bien-être

WORLD JUMPING®


Cours collectifs sur trampoline professionel 

 

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Des sensations uniques… à couper le souffle !

World Jumping®



WORLD JUMPING®


Un trampoline et beaucoup d’énergie


Un trampoline, de la musique et des sauts. Voici la recette du succès. Le World jumping se pratique sur une musique rythmée et motivante sur lesquelles on y greffe des sautillants dynamiques. Outre le côté esthétique et/ou perte de poids que les adeptes viennent chercher, le plaisir est tout aussi important pour rester assidue et motivée lors des séances.

Cette activité est donc idéale pour s’amuser et se défouler tout en se dépensant de manière originale. Ce qui séduit au jumping c’est inévitablement cette bonne ambiance emmenée par la musique et la chorégraphie dynamique. Chacun disposera de son espace puisque vous aurez à disposition un trampoline muni d’une barre frontale pour assurer votre sécurité et vous y tenir en cas de besoin, notamment pour les débutants ou lors de chorégraphies endiablées.


Bouger sur un mini-trampoline absolument unique avec le World Jumping®


Ce trampoline vous permet de rester en bonne santé tout en éveillant votre joie de vivre et ce à tous les âges (de 4 à 99 ans) …


Pourquoi le Trampoline


Conçu par une équipe d’experts, il a comme particularité que les ressorts métalliques ont été remplacés par des élastiques .


Résultat : plus aucun à coup dans les articulations ou micro-déchirures dans les muscles, éliminant ainsi un aspect défavorable majeur de la plupart des activités sportives que l’on effectue sur un sol dur comme, entre autres, le jogging, pour n’en citer qu’un.

World Jumping® réunit de nombreux effets d´entraînement et ce simple mini-trampoline peut remplacer à lui seul plusieurs appareils d’entraînement.


Entretenez ou construisez votre condition physique sans choquer votre corps et sans abîmer vos muscles et articulations. Lorsque vous oscillez sur un mini-trampoline Bellicon®, vous sollicitez l’ensemble de vos muscles, tendons, ligaments et articulations en douceur, y compris les plus profonds.


Tonifiez votre plancher pelvien. Ceci est intéressant après un accouchement ou lors de l’avancée en âge.

Tonifiez les muscles du dos et renforcez vos disques intervertébraux.

Stimulez la circulation sanguine et lymphatique ainsi que le métabolisme au même titre que la musculature, procurant à l’organisme un grand nombre d’effets positifs (meilleure évacuation des déchets ainsi qu’une meilleure nutrition des cellules, de vos cartilages et de vos disques intervertébraux).

Activez toutes vos cellules et améliorez l’état de votre système immunitaire.

Raffermissez vos tissus conjonctifs et perdez vos kilos superflus.

Renforcez vos os et vos organes internes. Ceci vous permet de prévenir et/ou réduire l’ostéoporose car les oscillations sur la toile du Bellicon® diminuent la réduction de la densité osseuse. Le risque de chutes et de fractures est ainsi aussi fort diminué.

Améliorez votre équilibre, votre coordination, ainsi que votre concentration.

Retrouver une souplesse et plus d’aisance à vous mouvoir.

Supprimez le mauvais stress de la journée et augmentez votre joie de vivrePour ceux qui auraient un dos sensible


Cours de Trampoline World Jumping®

Parce que c’est plus fun et plus motivant de pratiquer un exercice physique en groupe, je vous propose des cours de fitness ludique et fun, pour vous muscler, vous tonifier, activer votre vitalité, déstresser et retrouver une joie de vivre sans abimer vos articulations. 

JUMP


  • Des sauts mais pas que…

     

    Le jumping ne se limite pas à sauter sur un trampoline comme quand nous étions enfant. L’activité cardiaque et musculaire sera intense grâce à une combinaison de de sprints dynamiques, d’exercices de puissance, d’équilibre et de variation de tempo. Les différents exercices solliciteront l’ensemble du corps à travers les membres inférieures certes, mais aussi le dos, les bras et les abdominaux. Selon ses concepteurs, le jumping permettrait de lutter contre la dépression, de stimuler le métabolisme et d’aider à la relaxation.

  • A retenir

     

    Le jumping est une activité en plein développement en Belgique. L’idée d’effectuer une chorégraphie en musique sur un trampoline est prometteuse afin de se dépenser et de brûler des calories tout en limitant les risques de blessure. De fait, le jumping peut être pratiqué à tout âge et de manière sécuritaire.

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