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Stablity Ball

STABILITY BALL


UN EXERCICE TRÈS EFFICACE


Pour remodeler sa silhouette, faire des séances d’abdominaux n’est pas ce qu’il y a de plus fun… Il existe cependant une solution simple pour raffermir son corps : le STABILITY BALL. Un gros ballon de fitness qui s’utilise pour le renforcement des muscles profonds.

 

Grâce au STABILITY BALL, vous allez retrouver un ventre plat ! Les mouvements du ballon sur votre ventre produisent les mêmes effets qu’un massage. Résultat : ils stimulent la circulation sanguine et éliminent petit à petit les kilos en trop.

 

Avec lui, vous tonifiez votre corps dans sa globalité, même si les abdominaux sont les muscles les plus sollicités. En roulant sur le ballon, vous apprenez aussi à maîtriser votre équilibre. Et plus encore : vous améliorez votre posture, vous travaillez votre concentration, vous gagnez en maintien et en étirement.

STABILITY BALL


  • BIENFAITS

    • Assoupli vos muscles en douceur
    • Apporte une sensation de bien-être général
    • Soulage vos maux de dos
    • Muscle votre sangle abdominale
    • Réduit votre stress

    POUR QUI ?

    Le cours de STABILITY BALL est totalement accessible aux débutants. En vous exerçant fréquemment, vous obtiendrez des résultats rapides.


STABILITY BALL


Tous les mercredis 20h10 à Jambes

(Institut Saint-Joseph)

Rue Mazy 18 

5100 Jambes 

Parking Gratuit 


STABILITY BALL, un sport complet !



Tonifiez VOTRE CORPS

Retrouvez un VENTRE PLAT

Améliorez votre ÉQUILIBRE