Copyright® 2020 NamurFit®
Xtone® body sculpt

XTONE®

Le XTONE® est un cours qui travaille la silhouette tant pour le haut du corps, les muscles thoraciques et les bras que pour les abdominaux et les jambes.

C'est quoi le XTONE® ?


C’EST QUOI XTONE®?


Cette technique fitness s’adresse à celles et ceux qui souhaitent à la fois bénéficier d’un renforcement musculaire important et / ou d’une amélioration de leur capacité cardiovasculaire. La dépense calorique est forte, ce qui sera parfait pour perdre du poids tout en gagnant en tonicité.


Cours collectifs Live


Les séances de Xtone durent environ 45 minutes, dont les 5 premières minutes sont consacrées à l’échauffement et les 5 dernières au retour au calme, avec des exercices de stretching (étirements).


Bénéfice à long terme


  1. Les cours développent ‘endurance cardio-vasculaire, la tonification musculaire et la souplesse.
  2. Ils réduisent également la masse graisseuse.
  3. Les participant(e)s retrouvent bien-être, santé mentale et physique.


Pour avoir du résultat il est préférable de faire ce cours plusieurs fois par semaine.


Objectif



  • • Meilleure performance
    • Croissance d’agilité
    • brûler beaucoup de calories
    • Meilleure coordination
    • Moins de risques de blessures

XTONE®


Aperçu du cours