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Yoga Anatomique

YOGA Anatomique

LE YOGA

Le yoga est un art de vivre; une discipline qui permet par la pratique de ses différentes techniques d’apaiser l’agitation du mental, de prendre conscience de son corps, de mieux se connaître et de vivre dans le moment présent.

De façon générale, le yoga favorise la santé globale du corps et de l'esprit.

LE YOGA S’ADRESSE À QUI ?

Le yoga s’adresse à tous ! Certains cours vous conviendront mieux que d’autre en fonction de vos capacités physiques, de votre santé et de vos objectifs.

Yoga Anatomique


Voici quelques bienfaits:

  • tonification des muscles;
  • augmentation de la force et sculpture du corps;
  • développement de la flexibilité et de la confiance en soi;
  • renforcement du système immunitaire
  • amélioration de la mobilité des articulations.


Yoga Anatomique


Tous les dimanches  10h00 à Jambes

(Institut Saint-Joseph)

Rue Mazy 18 

5100 Jambes 

Parking Gratuit 


YOGA , un sport complet !



Envie de retrouver une meilleure forme physique et mentale ?